Zima w pełni, a wraz z nią zmienna aura, sprzyjająca rozwojowi infekcji dróg oddechowych, do których dodatkowo predysponują skłonności do alergii, choroba refluksowa czy zanieczyszczenie środowiska (SMOG!!!)

Ziołowa terapia dla nadwyrężonych strun głosowych.

Zima w pełni, a wraz z nią zmienna aura, sprzyjająca rozwojowi infekcji dróg oddechowych, do których dodatkowo predysponują skłonności do alergii, choroba refluksowa czy zanieczyszczenie środowiska (SMOG!!!)

Schorzenia górnych dróg oddechowych, bardzo często dotyczą nauczycieli, pracowników służby zdrowia. Sprzyja im ciągłe nadużywanie strun głosowych, narażenie na kontakt z infekcjami wirusowymi „przynoszonymi przez uczniów, pacjentów” z którymi przebywają przez wiele godzin w jednym pomieszczeniu.

Gdy czujemy drapanie w gardle czy mamy nawracającą chrypkę warto zacząć od nawilżania gardła. Możemy użyć do tego kilku sprawdzonych ziół. Lniane siemię, całe nasiona!!!, z którego sporządzamy macerat (tzn. po opłukaniu, zalewamy wodą w temperaturze pokojowej) można popijać lub płukać nim gardło kilka razy dziennie. Ulgę przynoszą też preparaty do ssania zawierające porost islandzki czy korzeń prawoślazu. Gardło można też płukać odwarami z liścia szałwii czy koszyczków rumianku (jeżeli nie jesteśmy na nie uczuleni!!!). Bardzo dobre efekty dają też inhalacje z ziół np. z kwiatów rumianku, Dla „zabieganych” pomocne będą aerozole zawierające roztwory soli, w tym morskiej, wyciągi ziołowe czy witaminy A i E. Polecam jednak napary wykonane samodzielnie.

Czy kaszel suchy wymaga innych ziół?

Jeżeli pojawi się suchy kaszel można pić odwar z ziela majeranku, syrop z korzenia prawoślazu, liścia babki lancetowatej czy kwiatu dziewanny. Naturalnymi środkami na mokry kaszel są napary czy syropy z tymianku, nasion anyżu oraz kwiatów czarnego bzu. Pomagają one rozrzedzić wydzielinę, ułatwiając tym samym jej usuwanie i łagodząc kaszel.

Pamiętajmy, że środki zawierające śluzy utrudniają wchłanianie innych leków, witamin i działają lekko przeczyszczająco, dlatego należy stosując je zawsze to mieć na uwadze. Stosując środki ziołowe, w razie niepokojących objawów zawsze należy skontaktować się z fachowym personelem medycznym.

Joanna Ewich – Wasilewska, nauczycielka w szkole medycznej – Wojewódzkim Zespole Szkół Policealnych Nr 2 w Gdańsku Al. Hallera 17, czyli w tzw. MEDYKU, gdzie kształci się młodzież na kierunkach: opiekun medyczny, technik masażysta, technik farmaceutyczny, higienistka stomatologiczna czy technik usług kosmetycznych.

0 0 votes
Daj ocenę
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Kategorie

Podobne wpisy

choroba posurowicza

Znaleziony temat: choroba posurowicza Choroba posurowicza – jak sobie poradzić z tym schorzeniem? Choroba posurowicza to dość powszechne schorzenie, które dotyka wiele osób na całym

rak jajnika ból pleców

Znaleziony temat: rak jajnika ból pleców Poradnik: Jak radzić sobie z bólem pleców spowodowanym rakiem jajnika Ból pleców może być objawem wielu różnych schorzeń, w

grypa żołądkowa od czego

Znaleziony temat: grypa żołądkowa od czego Jak sobie poradzić z grypą żołądkową? Grypa żołądkowa, zwana również wirusowym zapaleniem żołądka, jest powszechną dolegliwością, która może spowodować

jak leczyć alkoholika bez jego zgody

Znaleziony temat: jak leczyć alkoholika bez jego zgody Jak leczyć alkoholika bez jego zgody? Alkoholizm to poważne uzależnienie, które dotyka nie tylko samego alkoholika, ale

Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Po zabiegu wybielania należy szczególnie dbać o zęby. Dzięki temu śnieżnobiały uśmiech utrzyma się dłużej, a szkliwo będzie chronione przed osadzaniem się kamienia nazębnego. Zalecenia

szpital lwówek śląski

Znaleziony temat: szpital lwówek śląski „Jak znaleźć lek w Szpitalu Lwówek Śląski: Praktyczny poradnik dla pacjentów” Szpital Lwówek Śląski to jedno z najważniejszych miejsc w

wódka piołunówka inaczej

Znaleziony temat: wódka piołunówka inaczej Wódka piołunówka – inaczej esperal: nowe życie po leczeniu alkoholizmu Alkoholizm to poważne uzależnienie, które dotyka wielu osób na całym

11 tydzień ciąży ból pleców

Znaleziony temat: 11 tydzień ciąży ból pleców 11 tydzień ciąży to okres, w którym wiele przyszłych mam może odczuwać różne dolegliwości. Jednym z najczęstszych problemów

rana po oparzeniu leczenie

Znaleziony temat: rana po oparzeniu leczenie Jak skutecznie leczyć rany po oparzeniu? Rany po oparzeniu są jednym z najczęstszych rodzajów obrażeń, które mogą spotkać nas

leczenie alkoholizmu tomaszów mazowiecki

Znaleziony temat: leczenie alkoholizmu tomaszów mazowiecki Leczenie alkoholizmu w Tomaszowie Mazowieckim – od esperalu do nowego życia Alkoholizm to jedno z najpoważniejszych uzależnień, które dotyka

apteki ile zarabia

temat wybrany: apteki ile zarabia Temat: Zarobki farmaceutów w aptekach Farmaceuci to specjaliści, którzy zajmują się przygotowywaniem i dystrybucją leków, a także doradzaniem pacjentom w

alkoholizm na islandii

Znaleziony temat: alkoholizm na islandii Alkoholizm na Islandii – jak odzyskać nowe życie? Alkoholizm to problem, który dotyka wiele osób na całym świecie, w tym

stacja pogody

Znaleziony temat: stacja pogody Poradnik: Jak dbać o zdrowie i korzystać z opieki zdrowotnej W dzisiejszych czasach, dbanie o zdrowie jest niezwykle ważne. Warto zatem

Kto ma lek świdnicki

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek świdnicki Miejscowość świdnicki leży: powiat w województwie LUBELSKIE Lek Świdnicki – poradnikowy opis dla mieszkańców powiatu lubelskiego Jeśli jesteś mieszkańcem

stomatolog na nfz gdańsk

Znaleziony temat: stomatolog na nfz gdańsk Stomatolog na NFZ w Gdańsku – jak otrzymać lek i skorzystać z bezpłatnej opieki zdrowotnej Opieka stomatologiczna jest nieodłącznym

przeziębienie 13 latka

Znaleziony temat: przeziębienie 13 latka Przeziębienie 13-latka – jak sobie poradzić? Przeziębienie to jedna z najczęstszych chorób, z jakimi mierzymy się na co dzień. Dotyka

rsv co to za choroba

Znaleziony temat: rsv co to za choroba RSV – wirusowe zapalenie dróg oddechowych RSV, czyli wirusowe zapalenie dróg oddechowych, jest jedną z najczęstszych infekcji u

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

kaatalog-stron.pl

Strona: kaatalog-stron.pl kategoria tematyczna: Katalog „Kaatalog-stron.pl – Katalog witryn internetowych” Kaatalog-stron.pl to katalog stron internetowych, który umożliwia promocję Twojej witryny w Internecie. Dzięki naszej platformie

Czytaj więcej »

bajkidladziecionline.pl

Strona: bajkidladziecionline.pl kategoria tematyczna: Dzieci „Bajki dla dzieci online” to idealna strona dla rodziców i opiekunów, którzy poszukują wartościowych i edukacyjnych treści dla najmłodszych. Na

Czytaj więcej »

123szyjeszty.pl

Strona: 123szyjeszty.pl kategoria tematyczna: Moda i uroda 123szyjeszty.pl to strona internetowa, która skupia się na modzie i urodzie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych artykułów, porad oraz

Czytaj więcej »

ubezpieczeniekoszalin.pl

Strona: ubezpieczeniekoszalin.pl kategoria tematyczna: Finanse Witaj na stronie internetowej ubezpieczeniekoszalin.pl, która oferuje kompleksowe rozwiązania z zakresu ubezpieczeń dla mieszkańców Koszalina i okolic. Znajdziesz tutaj szeroką

Czytaj więcej »

promator.pl

Strona: promator.pl kategoria tematyczna: Marketing Witaj na stronie internetowej promator.pl, gdzie znajdziesz kompleksowe rozwiązania z zakresu marketingu dla Twojego biznesu. Nasza firma oferuje szeroką gamę

Czytaj więcej »

sluzbapracy.pl

Strona: sluzbapracy.pl kategoria tematyczna: Praca Witaj na stronie internetowej sluzbapracy.pl – Twoim centrum zatrudnienia! Nasza firma oferuje szeroką gamę usług związanych z rekrutacją i pośrednictwem

Czytaj więcej »
0
Would love your thoughts, please comment.x