Ziołowa terapia dla nadwyrężonych strun głosowych.

Ziołowa terapia dla nadwyrężonych strun głosowych.

Zima w pełni, a wraz z nią zmienna aura, sprzyjająca rozwojowi infekcji dróg oddechowych, do których dodatkowo predysponują skłonności do alergii, choroba refluksowa czy zanieczyszczenie środowiska (SMOG!!!)

Ziołowa terapia dla nadwyrężonych strun głosowych.

Zima w pełni, a wraz z nią zmienna aura, sprzyjająca rozwojowi infekcji dróg oddechowych, do których dodatkowo predysponują skłonności do alergii, choroba refluksowa czy zanieczyszczenie środowiska (SMOG!!!)

Schorzenia górnych dróg oddechowych, bardzo często dotyczą nauczycieli, pracowników służby zdrowia. Sprzyja im ciągłe nadużywanie strun głosowych, narażenie na kontakt z infekcjami wirusowymi „przynoszonymi przez uczniów, pacjentów” z którymi przebywają przez wiele godzin w jednym pomieszczeniu.

Gdy czujemy drapanie w gardle czy mamy nawracającą chrypkę warto zacząć od nawilżania gardła. Możemy użyć do tego kilku sprawdzonych ziół. Lniane siemię, całe nasiona!!!, z którego sporządzamy macerat (tzn. po opłukaniu, zalewamy wodą w temperaturze pokojowej) można popijać lub płukać nim gardło kilka razy dziennie. Ulgę przynoszą też preparaty do ssania zawierające porost islandzki czy korzeń prawoślazu. Gardło można też płukać odwarami z liścia szałwii czy koszyczków rumianku (jeżeli nie jesteśmy na nie uczuleni!!!). Bardzo dobre efekty dają też inhalacje z ziół np. z kwiatów rumianku, Dla „zabieganych” pomocne będą aerozole zawierające roztwory soli, w tym morskiej, wyciągi ziołowe czy witaminy A i E. Polecam jednak napary wykonane samodzielnie.

Czy kaszel suchy wymaga innych ziół?

Jeżeli pojawi się suchy kaszel można pić odwar z ziela majeranku, syrop z korzenia prawoślazu, liścia babki lancetowatej czy kwiatu dziewanny. Naturalnymi środkami na mokry kaszel są napary czy syropy z tymianku, nasion anyżu oraz kwiatów czarnego bzu. Pomagają one rozrzedzić wydzielinę, ułatwiając tym samym jej usuwanie i łagodząc kaszel.

Pamiętajmy, że środki zawierające śluzy utrudniają wchłanianie innych leków, witamin i działają lekko przeczyszczająco, dlatego należy stosując je zawsze to mieć na uwadze. Stosując środki ziołowe, w razie niepokojących objawów zawsze należy skontaktować się z fachowym personelem medycznym.

Joanna Ewich – Wasilewska, nauczycielka w szkole medycznej – Wojewódzkim Zespole Szkół Policealnych Nr 2 w Gdańsku Al. Hallera 17, czyli w tzw. MEDYKU, gdzie kształci się młodzież na kierunkach: opiekun medyczny, technik masażysta, technik farmaceutyczny, higienistka stomatologiczna czy technik usług kosmetycznych.

0 0 votes
Daj ocenę
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Kategorie

Podobne wpisy

Subscribe
Powiadom o
guest

0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

123szyjeszty.pl

Strona: 123szyjeszty.pl kategoria tematyczna: Moda i uroda 123szyjeszty.pl to strona internetowa, która skupia się na modzie i urodzie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych artykułów, porad oraz

Czytaj więcej »

ubezpieczeniekoszalin.pl

Strona: ubezpieczeniekoszalin.pl kategoria tematyczna: Finanse Witaj na stronie internetowej ubezpieczeniekoszalin.pl, która oferuje kompleksowe rozwiązania z zakresu ubezpieczeń dla mieszkańców Koszalina i okolic. Znajdziesz tutaj szeroką

Czytaj więcej »

promator.pl

Strona: promator.pl kategoria tematyczna: Marketing Witaj na stronie internetowej promator.pl, gdzie znajdziesz kompleksowe rozwiązania z zakresu marketingu dla Twojego biznesu. Nasza firma oferuje szeroką gamę

Czytaj więcej »

sluzbapracy.pl

Strona: sluzbapracy.pl kategoria tematyczna: Praca Witaj na stronie internetowej sluzbapracy.pl – Twoim centrum zatrudnienia! Nasza firma oferuje szeroką gamę usług związanych z rekrutacją i pośrednictwem

Czytaj więcej »

hotxxx.pl

Strona: hotxxx.pl kategoria tematyczna: Turystyka Pragniemy zaprosić Cię na stronę internetową hotxxx.pl – Twojego przewodnika po turystyce! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór atrakcji turystycznych,

Czytaj więcej »

sokker.net.pl

Strona: sokker.net.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny „Sokker.net.pl” to strona internetowa, która z pewnością przyciągnie uwagę miłośników piłki nożnej. Jest to portal ogólnotematyczny, który skupia się na

Czytaj więcej »
0
Would love your thoughts, please comment.x