Promienna cera – Ty też możesz ją mieć!

Na co zwrócić uwagę, jakich kosmetyków używać, by cieszyć się zdrowym i pięknym wyglądem skóry swojej twarzy?

Zabiegi pielęgnacyjne

Do promiennej cery prowadzą trzy podstawowe kroki:

• • oczyszczanie – właściwe i dokładnie usuwanie resztek kosmetyków, których na co dzień używasz, jest kluczowe w pielęgnacji skóry. Raczysz ją ciężkim kremem, podkładem, pudrem, różem, brązerem? Do tego dochodzą zanieczyszczenia z powietrza i pojawiająca się na powierzchni warstwa sebum. Woda z mydłem sobie z tym nie poradzi, co więcej, może przesuszyć Twoją cerę. Jak zatem powinnaś oczyszczać twarz każdego dnia? Wieczorem musisz zacząć od dokładnego demakijażu. Najlepiej użyj w tym celu delikatnej wody micelarnej, czy naturalnego olejku. Potem umyj dokładnie twarz odpowiednio dobraną do swoich potrzeb pianką, żelem lub płynem.

• peeling – regularne złuszczanie martwego naskórka pozwala odetkać pory. Dzięki temu zabiegowi zmniejszasz prawdopodobieństwo powstawania zaskórników oraz innych niedoskonałości. Skóra po peelingu lepiej absorbuje wartościowe składniki z masek i kremów, które potem nałożysz.
• nawilżanie – przesuszona cera to problem wielu kobiet. Częstym błędem jest podejmowanie działań ukierunkowanych na wysuszanie cery tłustej i mieszanej. Nadmiar sebum należy usuwać, jednak nie wolno zapominać o nawilżaniu, niezależnie od rodzaju posiadanej skóry. 1-2 razy w tygodniu możesz stosować maski, które nawodnią Twoją cerę i będą ją chronić przed utratą wilgoci. Doskonałą maskę możesz wykonać samodzielnie w domu z awokado, winogrona lub kiwi. Świetne działanie ma również miód z dodatkiem twarogu. Do codziennej pielęgnacji stosuj właściwie dobrany krem nawilżający lub olejek naturalny. Zrezygnuj z kosmetyków o długich składach, których nie rozumiesz. Najlepszą i najbezpieczniejszą pielęgnację zapewniają składniki pochodzenia roślinnego – mówi specjalista z Ecolab.

Aktualnie ogromną popularnością cieszą się oleje do twarzy. Można je stosować zarówno do oczyszczania, regeneracji, a także zamiast kremów. Dodatkowym ich atutem jest fakt, że tworzą warstwę ochronną na skórze, zapobiegając negatywnemu działaniu czynników zewnętrznych.

Dieta dla pięknej cery

Poza tym co nakładamy na twarz, nie bez znaczenia pozostaje to, co jesz. Niewłaściwa dieta, nadmiar tłuszczów zwierzęcych, cukru, produktów bardzo ostrych, może powodować zły stan Twojej cery. Zapchane pory, zaskórniki, niedoskonałości to często efekt niewłaściwego odżywiania. Pamiętaj, by pić duże ilości wody, które wypłukują toksyny z organizmu. Jedz dużo warzyw, owoców bogatych w witaminę A, E, C, beta-karoten oraz selen.