Chodzimy, biegamy, stoimy czy naciskamy pedały gazu. Do wszystkich tych czynności używamy stóp, dlatego są one oprócz dłoni najczęściej wykorzystywaną partią ciała. Niestety w związku z tym również najbardziej narażoną na wszelkiego rodzaju urazy. Należą do nich tak zwane modzele, czyli zgrubienia warstwy naskórka powstające w miejscach narażonych na ucisk. Dlaczego powstają i jak sobie z nimi radzić? Zapraszamy do lektury.

W jaki sposób powstają modzele?

Jak wspominaliśmy w poprzednim akapicie, modzele powstają najczęściej w miejscach, w których skóra narażona jest na stały ucisk, otarcia przez materiał butów, lub nieprawidłowo dobraną podeszwę. Eksperci podają, że jest to naturalna forma obronna organizmu, polegająca na wytworzeniu się zgrubienia. Naskórek obumiera, zostawiając po sobie tak zwaną warstwę rogową. Niestety nie ulega ona złuszczeniu, ale narasta, tworząc grubą warstwę. Warto zauważyć, że modzele w początkowej fazie rozwoju nie stanowią dyskomfortu i nie powodują bólu. Niestety, jeżeli nie zaradzimy im na starcie, problem będzie narastał.

Gdzie najczęściej występują modzele?

Modzele najczęściej pojawiają się tam, gdzie nacisk na skórę jest największy. Do charakterystycznych objawów należą: pęknięcia, szary lub żółtawy kolor naskórka oraz ból. Jeżeli zależy Ci na wczesnym wykryciu problemu, warto obserwować w szczególności miejsca takie jak:

  • pięta,
  • podeszwa stopy,
  • pod dużym palcem u stopy,
  • stawy palców,
  • pomiędzy palcami.

Jak zapobiegać modzelom?

Aby uchronić się przed powstawaniem modzeli, wystarczy przestrzegać kilku najważniejszych zasad. Przede wszystkim, nie należy nosić obuwia, uciskającego stopę. Najbardziej szkodliwe są buty za ciasne na wysokim obcasie. Sytuacja wygląda tak samo w przypadku modeli zbyt ciasnych, ocierających naskórek. Jeżeli ktoś z Twoich bliskich cierpiał już na modzele, staraj się nie wybierać butów na zbyt cienkiej podeszwie (trampki, espadryle). Aby zapobiec powstawaniu modzeli, należy również zrezygnować z chodzenia boso po dworze czy w domu oraz zbyt mocnego szorowania stóp pumeksem.

Leczenie modzeli

Jak mówi stare polskie porzekadło, lepiej zapobiegać niż leczyć. Nie inaczej jest w przypadku modzeli, od których może nas uchronić odpowiednia profilaktyka. Niestety czasami jest już za późno i wtedy jesteśmy zmuszeni oddać się w ręce specjalisty lub podologa. Jeżeli modzele są we wczesnym etapie rozwoju, pomoc i ulgę może przynieść proste zastosowanie wkładek do butów czy ortez. W poważniejszym przypadkach dochodzi jednak do leczenia chirurgicznego lub za pomocą innych nieinwazyjnych metod.

0 0 votes
Daj ocenę
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Kategorie

Podobne wpisy

Kto ma lek Olsztynek

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek Olsztynek Miejscowość Olsztynek leży: gmina miejsko-wiejska w województwie WARMIŃSKO-MAZURSKIE Olsztynek – malownicza gmina miejsko-wiejska w województwie warmińsko-mazurskim. Jeśli planujesz odwiedzić

wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu

Znaleziony temat: wybrane zagadnienia psychologii alkoholizmu Jak skutecznie leczyć alkoholizm? Odkryj nowe życie bez uzależnienia! Alkoholizm to jedno z najpoważniejszych uzależnień, które dotyka wiele osób

leczenie kanałowe 7 cena

Znaleziony temat: leczenie kanałowe 7 cena Leczenie kanałowe – droga do zdrowia i nowego życia Leczenie kanałowe to jedna z najskuteczniejszych metod radzenia sobie z

apteka która wysyła do paczkomatu

temat wybrany: apteka która wysyła do paczkomatu Coraz więcej aptek oferuje swoim klientom możliwość wysyłki leków i produktów medycznych do paczkomatu. Dzięki temu rozwiązaniu pacjenci

Kto ma lek Tarnawatka

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek Tarnawatka Miejscowość Tarnawatka leży: gmina wiejska w województwie LUBELSKIE Gdzie kupić lek w Tarnawatce, gminie wiejskiej w województwie lubelskim? Jeśli

po łacinie cukrzyca

Znaleziony temat: po łacinie cukrzyca Cukrzyca – jak zadbać o swoje zdrowie? Cukrzyca to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. W

lekarz uprawniony do badań kierowców

Znaleziony temat: lekarz uprawniony do badań kierowców „Jak znaleźć lekarza uprawnionego do badań kierowców?” Jazda samochodem to dla wielu osób codzienna czynność. W celu zapewnienia

ile dni choroby płaci pracodawca

temat wybrany: ile dni choroby płaci pracodawca Coraz częściej zastanawiamy się, ile dni choroby płaci pracodawca. Właśnie dlatego postanowiliśmy przygotować dla Państwa krótki poradnik medyczny,

Kto ma lek Jeziorany

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek Jeziorany Miejscowość Jeziorany leży: miastow województwie WARMIŃSKO-MAZURSKIE Jeziorany – malownicze miasto w województwie warmińsko-mazurskim Jeśli jesteś miłośnikiem urokliwych miejsc, które

esperal vidal

Znaleziony temat: esperal vidal Esperal – nowe życie bez uzależnienia Alkoholizm jest jednym z najpoważniejszych problemów społecznych, który dotyka wiele osób na całym świecie. Uzależnienie

ile trwa choroba alzheimera

temat wybrany: ile trwa choroba alzheimera Choroba Alzheimera jest jednym z najczęstszych schorzeń neurodegeneracyjnych, które pojawia się u osób starszych. Jest to choroba postępująca, która

gdzie powstała wódka

Znaleziony temat: gdzie powstała wódka Gdzie powstała wódka Esperal? Poradnik leczenia alkoholizmu i nowe życie Wódka Esperal jest jednym z najpopularniejszych leków stosowanych w terapii

medycyna pracy gdańsk bez umowy

Znaleziony temat: medycyna pracy gdańsk bez umowy Medycyna pracy w Gdańsku – bez umowy, ale z pełnym profesjonalizmem W dzisiejszych czasach zdrowie i bezpieczeństwo pracowników

xellent vodka

Znaleziony temat: xellent vodka Jak skutecznie leczyć alkoholizm? Odkryj nowe życie dzięki Xellent Vodka! Alkoholizm to poważne uzależnienie, które negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i

Leflunomide medac, tabl. powl., 20 mg

Nazwa Leku Leflunomide medac, tabl. powl., 20 mg Nazwa leku, postać i dawka: Leflunomide medac, tabl. powl., 20 mg   Zawiera substancję Leflunomidum   Nr porządkowy

alkoholik aktor

Znaleziony temat: alkoholik aktor Jak pomóc alkoholikowi aktorowi w walce z uzależnieniem? Alkoholizm jest jednym z najpoważniejszych problemów społecznych, które dotyczą zarówno zwykłych ludzi, jak

Tanie Ksero Skawina

Punkt Ksero Kołobrzeg to pole obsługi klienta, oferujące usługi kserograficzne, poligraficzne i introligatorskie. Każde zlecenie tworzymy na doskonałej klasie, profesjonalnym sprzęcie wiodących producentów. Naszą domeną

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

123szyjeszty.pl

Strona: 123szyjeszty.pl kategoria tematyczna: Moda i uroda 123szyjeszty.pl to strona internetowa, która skupia się na modzie i urodzie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych artykułów, porad oraz

Czytaj więcej »

ubezpieczeniekoszalin.pl

Strona: ubezpieczeniekoszalin.pl kategoria tematyczna: Finanse Witaj na stronie internetowej ubezpieczeniekoszalin.pl, która oferuje kompleksowe rozwiązania z zakresu ubezpieczeń dla mieszkańców Koszalina i okolic. Znajdziesz tutaj szeroką

Czytaj więcej »

promator.pl

Strona: promator.pl kategoria tematyczna: Marketing Witaj na stronie internetowej promator.pl, gdzie znajdziesz kompleksowe rozwiązania z zakresu marketingu dla Twojego biznesu. Nasza firma oferuje szeroką gamę

Czytaj więcej »

sluzbapracy.pl

Strona: sluzbapracy.pl kategoria tematyczna: Praca Witaj na stronie internetowej sluzbapracy.pl – Twoim centrum zatrudnienia! Nasza firma oferuje szeroką gamę usług związanych z rekrutacją i pośrednictwem

Czytaj więcej »

hotxxx.pl

Strona: hotxxx.pl kategoria tematyczna: Turystyka Pragniemy zaprosić Cię na stronę internetową hotxxx.pl – Twojego przewodnika po turystyce! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór atrakcji turystycznych,

Czytaj więcej »

sokker.net.pl

Strona: sokker.net.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny „Sokker.net.pl” to strona internetowa, która z pewnością przyciągnie uwagę miłośników piłki nożnej. Jest to portal ogólnotematyczny, który skupia się na

Czytaj więcej »
0
Would love your thoughts, please comment.x