Jakość życia seksualnego i jej wpływ na nasze samopoczucie

Jakość życia seksualnego i jej wpływ na nasze samopoczucie

Jakość życia seksualnego jest niezwykle ważna dla samopoczucia. Stanowi źródło fascynacji cielesnością drugiego człowieka, sprawiając ogromną przyjemność i determinując wiele aspektów związanych z ogólnym zdrowiem. Współżycie wpływa korzystnie zarówno na kondycję psychiczną, jak i fizyczną. Poprawa jakości życia seksualnego może w dużym stopniu zadecydować o lepszym samopoczuciu, dlatego warto o nią zadbać.

Zdrowotne zalety seksu

Dowiedziono, że u kobiet seks łagodzi objawy towarzyszące drugiemu etapowi cyklu miesiączkowego. Spada wówczas poziom progesteronu, ze względu na jego zbliżone właściwości do męskiego nasienia. Za sprawą wysiłku fizycznego, seks uelastycznia i ujędrnia ciało. Wynika to z rozszerzenia naczyń krwionośnych, dzięki któremu krew może być lepiej rozprowadzana po organizmie. Seks poprawia odporność, co wynika ze wzrostu ilości limfocytów. Regularne współżycie sprzyja ponadto długowieczności, co wynika z wydzielania się hormonu DHEA. Podczas seksu spalić można zbędne kalorie, dzięki czemu sprzyja on odchudzaniu. Do pracy angażowane są prawie wszystkie partie mięśniowe, co dodatkowo zwiększa kondycję fizyczną. Seks może być niezwykle pomocny w profilaktyce chorób układu krążenia. W trakcie stosunku zwiększa się siłą i częstotliwość skurczów serca, a przepływ limfy ulega znacznemu usprawnieniu. Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że seks działa przeciwbólowo. Podczas współżycia wydzielają się endorfiny, które w naturalny sposób łagodzą ból.

miejsce na foto1

Wpływ seksu na psychikę

Udany seks korzystnie wpływa także na psychikę, przynosząc ukojenie w różnych stanach emocjonalnych. Sprzyja rozładowywaniu stresu i napięcia, które towarzyszą trudnym sytuacjom. Podczas stosunku w organizmie wydziela się serotonina, która odpowiada za dobry humor i pozytywny nastrój. Seks podnosi także poziom koncentracji, efektywnie wpływając na kreatywność. Wynika to z lepszego dotlenienia mózgu, który po stosunku może skuteczniej pracować. Systematyczne współżycie podnosi podzielność uwagi, zwiększa szybkość reakcji na bodźce i zwiększa tempo przyswajania informacji. Seks w nieoceniony sposób wpływa także na budowanie bliskości i więzi między partnerami, pozwalając im na lepsze poznanie własnych ciał oraz potrzeb emocjonalnych. Kochankowie mogą dzięki temu stworzyć trwałą i szczęśliwą relację, pełną czułości i wzajemnego zrozumienia. Regularny seks poprawia komunikację w związku, co pozytywnie rzutuje na inne sfery wspólnego życia. Brak bliskości może z drugiej strony odsunąć partnerów od siebie, zniechęcając ich do rozmawiania o własnych pragnieniach. W takiej sytuacji pomocna może się okazać porada doświadczonego, zaufanego seksuologa.

Poprawa życia seksualnego

Do osłabienia jakości życia seksualnego najczęściej prowadzą problemy między partnerami. Szczególnie groźna dla udanego współżycia jest rutyna, przez którą każdy stosunek zaczyna wyglądać tak samo. Urozmaicenie życia seksualnego najlepiej rozpocząć od gry wstępnej i zadbać o zaskoczenie ze strony partnera lub partnerki. Nie bez znaczenia pozostaje odpowiedni nastrój. Dobrym rozwiązaniem może być wypróbowanie nowych pozycji, odnalezienie nieznanych dotąd stref erogennych, zakup nietypowych gadżetów erotycznych czy zasmakowanie w afrodyzjakach. Warto jednak pamiętać, że podłoże problemów w życiu erotycznym może być inne. Wielu mężczyzn zmaga się z zaburzeniami seksualnymi, takimi jak przedwczesny wytrysk czy kłopoty z osiągnięciem i utrzymaniem wzwodu. Przyczyny tych problemów bywają różne – zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Wywoływane są najczęściej stresem, nieodpowiednim stylem życia lub współistniejącymi schorzeniami, które niekorzystnie oddziałują na strefę seksualną. Sposobem na rozwiązanie tych problemów mogą być bezpieczne suplementy na potencję, które w swojej ofercie posiada sklep: https://potencjalnie.pl/. Warto pamiętać, że zaburzeń seksualnych nie wolno lekceważyć. W przypadku nawracających i szczególnie dotkliwych problemów zdrowotnych, warto zdecydować się na konsultację lekarską.

0 0 votes
Daj ocenę
Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Kategorie

Podobne wpisy

lek wegovy cena

Znaleziony temat: lek wegovy cena Leki wegowy – drogocenny dar dla zdrowia W dzisiejszych czasach dbanie o zdrowie jest niezwykle istotne. Właściwa dieta, regularna aktywność

cukrzyca typu 2 przewodnik dla chorych

Znaleziony temat: cukrzyca typu 2 przewodnik dla chorych Cukrzyca typu 2 – przewodnik dla chorych Cukrzyca typu 2 jest jednym z najczęstszych schorzeń metabolicznych, które

stomatolog u sarajevu

Znaleziony temat: stomatolog u sarajevu „Stomatolog u Sarajewie – twoje zdrowie w dobrych rękach” Sarajewo, stolica Bośni i Hercegowiny, jest nie tylko pięknym miastem o

stomatolog bez bolu

Znaleziony temat: stomatolog bez bolu Stomatolog bez bólu – jak znaleźć ulgę w przypadku dentystycznych dolegliwości Wizyta u stomatologa często kojarzy się z nieprzyjemnymi doświadczeniami

Kto ma lek Goleniów

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek Goleniów Miejscowość Goleniów leży: miasto w województwie ZACHODNIOPOMORSKIE Goleniów – miasto w województwie zachodniopomorskim, które warto odwiedzić Goleniów to urokliwe

Kto ma lek Skarszewy

Znaleziona miejscowość: Kto ma lek Skarszewy Miejscowość Skarszewy leży: obszar wiejski w województwie POMORSKIE Skarszewy – urokliwa wieś w województwie pomorskim Skarszewy to malownicza wieś

jak zwalczyć przeziębienie

Znaleziony temat: jak zwalczyć przeziębienie Jak zwalczyć przeziębienie: poradnik Przeziębienie to jedno z najczęstszych schorzeń, które dotyka nas w okresie jesienno-zimowym. Objawia się ono m.in.

szpital chorób płuc zakopane

Znaleziony temat: szpital chorób płuc zakopane Poradnik zdrowia: Jak dbać o płuca w szpitalu chorób płuc w Zakopanem Szpital chorób płuc w Zakopanem to jedno

zdrowie na poziomie

Znaleziony temat: zdrowie na poziomie „Jak dbać o zdrowie na każdym poziomie” Zdrowie jest bez wątpienia jednym z najważniejszych aspektów naszego życia. Dlatego też warto

sosnowiec wszywka alkoholowa

Znaleziony temat: sosnowiec wszywka alkoholowa Wszywka alkoholowa – nowa nadzieja dla osób zmagających się z alkoholizmem Alkoholizm to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób

lek ipp

Znaleziony temat: lek ipp Jak znaleźć i kupić lek IPP w aptece? Lek IPP, czyli Inhibitor Pompy Protonowej, jest jednym z najpopularniejszych leków stosowanych w

uchwytdoszyby.pl

Strona: uchwytdoszyby.pl kategoria tematyczna: Sklep Witaj na stronie internetowej uchwytdoszyby.pl – sklepu oferującego wysokiej jakości uchwyty do szklanych drzwi i ścian. Nasza oferta skierowana jest

w jaki sposób można zarazić się cukrzycą

Znaleziony temat: w jaki sposób można zarazić się cukrzycą Jak uniknąć zakażenia cukrzycą? Cukrzyca jest jednym z najpowszechniejszych schorzeń metabolicznych, które dotyka coraz większą liczbę

opieka zdrowotna w domu u fryzjera

Znaleziony temat: opieka zdrowotna w domu u fryzjera Opieka zdrowotna w domu u fryzjera W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ceni sobie wygodę i oszczędność

szpital brochów

Znaleziony temat: szpital brochów Poradnik zdrowia: Jak zadbać o swoje zdrowie w czasie choroby? W dzisiejszych czasach, kiedy pandemia koronawirusa wciąż trwa, dbanie o swoje

Makijaż permanentny Gorzów Wielkopolski

Makijaż permanentny Gorzów Wielkopolski

Makijaż permanentny staje się coraz bardziej popularny. To rozwiązanie, które umożliwia podkreślenie naturalnej urody i ułatwia codzienną pielęgnację. Dzięki trwałemu makijażowi można oszczędzić czas i

ketonal uzależnienie

Znaleziony temat: ketonal uzależnienie Jak skutecznie leczyć uzależnienie od alkoholu? Uzależnienie od alkoholu to poważny problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie.

esperal uk cena

Znaleziony temat: esperal uk cena Esperal – rewolucyjne leczenie alkoholizmu Alkoholizm to jedno z najpoważniejszych uzależnień, które dotyka wiele osób na całym świecie. Walka z

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments

hotxxx.pl

Strona: hotxxx.pl kategoria tematyczna: Turystyka Pragniemy zaprosić Cię na stronę internetową hotxxx.pl – Twojego przewodnika po turystyce! Nasza strona internetowa oferuje szeroki wybór atrakcji turystycznych,

Czytaj więcej »

sokker.net.pl

Strona: sokker.net.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny „Sokker.net.pl” to strona internetowa, która z pewnością przyciągnie uwagę miłośników piłki nożnej. Jest to portal ogólnotematyczny, który skupia się na

Czytaj więcej »

seks-telefon.pl

Strona: seks-telefon.pl kategoria tematyczna: Erotyka „Seks-telefon.pl” to strona internetowa dedykowana miłośnikom erotyki i rozmów o seksie. Na naszej stronie znajdziesz wiele atrakcyjnych kobiet, które z

Czytaj więcej »

kaatalog-stron.pl

Strona: kaatalog-stron.pl kategoria tematyczna: Katalog „Kaatalog-stron.pl – Katalog witryn internetowych” Kaatalog-stron.pl to katalog stron internetowych, który umożliwia promocję Twojej witryny w Internecie. Dzięki naszej platformie

Czytaj więcej »

bajkidladziecionline.pl

Strona: bajkidladziecionline.pl kategoria tematyczna: Dzieci „Bajki dla dzieci online” to idealna strona dla rodziców i opiekunów, którzy poszukują wartościowych i edukacyjnych treści dla najmłodszych. Na

Czytaj więcej »

123szyjeszty.pl

Strona: 123szyjeszty.pl kategoria tematyczna: Moda i uroda 123szyjeszty.pl to strona internetowa, która skupia się na modzie i urodzie. Znajdziesz tutaj wiele ciekawych artykułów, porad oraz

Czytaj więcej »
0
Would love your thoughts, please comment.x