Okres jesienno-zimowy to czas wielu zmian w otaczającym nas świecie. Zmienia się nie tylko cała przyroda, ale i my sami. Dni stają się krótsze, pogoda nieprzyjemna, a my coraz częściej cierpimy z powodu gorszego samopoczucia i infekcji.
Dlaczego chorujemy jesienią?
Infekcje pojawiają się przez cały rok, jednak jesień i zima uznawane są za te pory roku, które najbardziej sprzyjają zachorowaniom. Jesienią rozpoczyna się okres wzmożonych zachorowań na grypę, przeziębienia i inne infekcje wirusowe. Powodów takiego stanu rzeczy jest kilka. Wiele wirusów radzi sobie zdecydowanie lepiej w niższych temperaturach i zwiększonej wilgotności powietrza[1]. Dotyczy to choćby wirusa grypy[2], ale też wirusów wywołujących przeziębienia.[3] Błona śluzowa nosa jest wrażliwa na niskie temperatury i ich wahania, co wpływa na pogorszenie naturalnych mechanizmów obronnych.[4] Czynnikiem sprzyjającym infekcjom, jest także nasze samopoczucie. Jesienne osłabienie organizmu sprawia, że gorzej radzimy sobie z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Wśród argumentów przemawiających za wzrostem jesiennych zachorowań, można także wymienić większe niż w okresach letnich przebywanie w skupiskach ludzkich. Dzieci wracają do szkół i przedszkoli, kończy się sezon urlopowy, a życie towarzyskie przenosi się z barowych ogródków do zamkniętych pomieszczeń. To idealne warunki do złapania infekcji.
Skąd się bierze katar jesienią?
Katar jesienią jest najczęściej spowodowany infekcją wirusową. Winowajcą jest zazwyczaj rynowirus, który wykazuje większą zakaźność gdy dochodzi do spadku temperatur.[5][6] Stąd też doskonale namnaża się w naszym nosie, w okresach jesienno-zimowych. Wirus z łatwością przenosi się drogą kropelkową podczas kichania czy kaszlu. Daje typowe objawy przeziębienia, które zazwyczaj mijają samoistnie. Zdarza się i tak, że pacjenci zgłaszają ciągły, wodnisty katar jesienią. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele. Wodnisty i długotrwały katar wymaga dokładniejszej diagnostyki, gdyż może mieć związek z alergią, zanieczyszczeniem powietrza. Nigdy więc nie powinien być lekceważony.[7]
Jak walczyć z katarem w okresie jesienno-zimowym?
Katar zimą czy jesienią potrafi występować wielokrotnie. Jesienne osłabienie organizmu sprzyja zapadalności na infekcje, dlatego warto przede wszystkim zadbać o dobrą odporność. Zdrowa i zbilansowana dieta, ruch na świeżym powietrzu i hartowanie organizmu, mają duże znaczenie w budowaniu wysokiej odporności. Co zrobić kiedy już dopadnie nas katar? Przede wszystkim działać szybko i kompleksowo. Dobrym rozwiązaniem może być aerozol nasic®, który nie tylko odblokowuje zatkany nos, ale także regeneruje błonę śluzową. Pomocne będą także inhalacje z soli fizjologicznej czy stosowanie roztworów wody morskiej, które pozwolą nawilżyć śluzówkę nosa i ułatwią usuwanie nadmiaru wydzieliny.[8][9] Leczenie kataru ma przede wszystkim charakter objawowy i polega na łagodzeniu nieprzyjemnych dolegliwości.
Warto dowiedzieć się więcej na temat Jeśli temat jesiennych infekcji korzystając z serwisu Conakatar.pl. Znajdziemy tu mnóstwo cennych informacji o tym jak stawić czoła jesiennym przeziębieniom, co zrobić gdy dopadnie nas infekcja i jak cieszyć się dobrym samopoczuciem przez cały rok.
Należy pamiętać, że artykuł nie zastępuje porady lekarskiej, jeżeli objawy choroby nie ustępują, utrzymują się, mimo przyjmowania leków lub pojawiają się inne, niepokojące objawy, należy skonsultować się z lekarzem.
Artykuł powstał przy współpracy z MCM Klosterfrau Healthcare.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
nasic®, (0,1 mg + 5,0 mg)/dawkę, aerozol do nosa, roztwór. Jedna dawka aerozolu do nosa (0,1 ml roztworu, co odpowiada 0,10 g) zawiera 0,1 mg ksylometazoliny chlorowodorku (Xylometazolini hydrochloridum) i 5,0 mg deksopantenolu (Dexpanthenolum). Wskazania: Produkt leczniczy nasic® jest wskazany w objawowym leczeniu niedrożności przewodów nosowych w przebiegu przeziębienia oraz po przebytej operacji nosa – dla pobudzenia gojenia się błony śluzowej i poprawy drożności nosa. Produkt leczniczy nasic® jest wskazany do stosowania u dorosłych i dzieci w wieku powyżej 6 lat. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancje czynne lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Suche zapalenie błony śluzowej nosa, po przezklinowym usunięciu przysadki mózgowej lub innych operacjach przebiegających z odsłonięciem opony twardej. U dzieci w wieku poniżej 6 lat. Produkt leczniczy nasic® zawiera chlorek benzalkoniowy dlatego nie powinien być stosowany przez osoby ze stwierdzoną nadwrażliwością na tę substancję konserwującą. Podmiot odpowiedzialny: M.C.M. Klosterfrau Healthcare sp. z o.o.
[1] Price RHM, Graham C, Ramalingam S. Association between viral seasonality and meteorological factors. Sci Rep. 2019;9(1):929.
[2] Grypa — dlaczego atakuje sezonowo? Pozyskano z: https://www.focus.pl/artykul/grypa-dlaczego-atakuje-sezonowo(2022.11.17)
[3] K. Mikołajczyk., Wirusy lubią zimno., 5/02/2015. Pozyskano z: https://zdrowie.trojmiasto.pl/Wirusy-lubia-zimno-n87462.html (2022.11.17)
[4] F. Mejza, Przeziębienie – przyczyny, objawy, leczenie i zapobieganie. Pozyskano z: https://www.mp.pl/pacjent/grypa/przeziebienie/61668,przeziebienie (2022.11.17)
[5] Turner RB. The Common Cold. Goldman’s Cecil Medicine. 2012:2089–91
[6] Ikäheimo TM i wsp. A Decrease in Temperature and Humidity Precedes Human Rhinovirus Infections in a Cold Climate. Viruses. 2016;8(9):244.
[7] Fokkens WJ i wsp. European Position Paper on Rhinosinusitis and Nasal Polyps 2020. Rhinology Supplement 2020;29:1 – 464.
[8] Santoro E. The role of saline nasal sprays or drops in nasal hygiene: a review of the evidence and clinical perspectives. Rhinology Online 2021; 4: 1 – 16.
[9]Jadczak M. Miejsce preparatów umożliwiających płukanie jam nosa w praktyce laryngologicznej. Polski przegląd otorynolaryngologiczny 2013; 2: 226–229.
